The [B]OSS WORKOUTS zijn Smallgroup HIIT-trainingen van 30 minuten zijn effectief en efficiënt. De trainingen worden gegeven onder begeleiding van een ervaren trainer en enthousiaste stagiairs die je persoonlijk begeleiden en motiveren om je fitnessdoelen te bereiken. Onze trainers zijn ook experts in het aanpassen van oefeningen op basis van individuele behoeften en niveaus, waardoor de trainingen geschikt zijn voor iedereen, rekeninghoudend met jouw fitnessniveau of eventuele blessures.

Onze smallgroup trainingen zijn zeer afwisselend waardoor je vrijwel altijd een andere uitdagende training hebt. Daarnaast zijn de smallgroups ook uitstekend om jouw fitheid op niveau te houden naast of na een personal trainingstraject.

Omdat je onze smallgroup trainingen samen met doet met  gelijkgestemde deelnemers, is het gemakkelijker om gemotiveerd te blijven.